#keizokudrill 0311

出張前ラスト。次回は1回休み。
前日にジムで上半身をトレーニングしたので、
上半身が筋肉痛気味。このトレーニングも体系化していく必要があり。

なお、筋トレに関してはサーキットトレーニングのジムに
安くないお金を振り込んでコミットしてみたものの、
時間的に拘束されることと、あまりに辛すぎることの2点においてほぼ断念。
とはいえ、上半身の体の細さ、怠さを解消したいので、
ハードルが若干高くなってしまう（＝自らの意思のみに依存する）
通常のトレーニングジムに変更。今は続くが、半年後どうなるか・・・。

話を戻して、この日もPRは結構多めに出た。
この調子でどんどん乗って、ベースアップに努めたいけど、
仕事のため一週間お休み＝丸二週間運動から隔離されることに。
出張場所でのフィットネスも検討しないといけない。

震災から丸7年。7年前何してたっけな、とブログを読み返してみたら
人生のどん底期真っただ中だった。