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6時起床のつもりが8:30起床。
この半年ほど、8:30起床が染み付いてしまっているので
あと2時間、現実的にもせめてあと1時間早起きしたい。
そういうところから全部やり直し。

Stravaのログ上では今朝の気温は4℃。
RaphaのLong Sleeve Training Jersey,Rapha Jillet,Pro Team Bib Shorts。
インナーにモンベルのジオラインL.Wハイネック、
足はレッグウォーマーで。手はDefeetのグローブ。
シューカバーはSPDにハマらないのでなし。
このシューカバーなしの決断は、結果的に大失敗。
帰宅後慌てて代替え品を買いに走りました。

とりあえず矢野口まで行って、尾根幹を走ろうと思ったものの、
時間帯に当たり前だけど交通量の多さに手前で左折。
よみうりランド方面の坂へ。ここも結局交通量が多くて、また左折。
ゴルフ場を左手に見ながら住宅街をひたすら下って、
迷いながら鶴川街道まで。地図を見ようと携帯を出すと電池切れの表示。
いわゆる裏尾根幹のどっかにひっかかってる様子。
裏尾根幹、るーとらぼを使えば普通にルートがわかるけど、
気分的に使いたくなくて、地道に面白そうな道を探すのが、
乗る理由になっているような、なっていないような。
時間切れになって、多摩サイをちんたら走って帰宅。

自転車に乗る時間は、ここ最近1時間、2時間、３時間と、細切れの時間しかない。
無理やり丸一日使うことも、できなくはないけど
色んなバランスを考えると非現実的。
ということで、限られた時間でちゃんと走れるようになるために、
体系化された理論=ドキュメント化されたものが必要だと、ここで気づく。
何事も必要に迫られないと理解できない性格でした。