2016年1月17日日曜日

0115



距離:5.3km
時間:29:15
ペース:5.31分/km

仕事が早めに終わったし、早めの夕飯も食べてたので、腹ごなしに。
昼間動いて体が多少暖まっていた分、楽。
というか、いい加減この距離には再び適応してきた感じ。
まだまだ走れる感じで終わり。
そろそろ追い込むか、距離を伸ばすか、時間を伸ばすか。
を迫られる。

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